pistachios Pistachio32 Ursprung: Vereinigte Staaten

Pistazien sind eine der Nüsse, die die Menschheit am längsten in ihrer Geschichte verwendet. Ausgezeichneter Lieferant von leicht verdauliches Eiweiß, B-Vitamine und Vitamin E, Eisen, Kupfer, Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium, waren Pistazien ein Teil der Nahrung der Menschen schon seit 6000 BC anwesend.

Pistazien gehören zu der Gruppe von Lebensmitteln mit den stärksten antioxidativen Eigenschaften. Dank ihres hohen Nährwerts, werden Pistazien für die Wiederherstellung von erschöpften Organismen empfohlen.

Pistazien enthalten weniger Kalorien, weniger Fett und mehr Eiweiß als andere Nüsse.

Ebenfalls sind sie für starke physische und psychische Belastungen geeignet - sie beseitigen die Müdigkeit und verbessern das Selbstwertgefühl. Achtung, Intellektuellen! Pistazien wirken positiv auf das Gehirn! Sie stellen eine sehr gute Quelle für Omega-9-Fettsäuren dar, welche, zusammen mit Vitamin E, zur Körperentgiftung beitragen.

 

Nährwert:

Nährwert für 100 g.
Brennwert 557 Kcal
  2330 kJ
Fett, 44 g
davon ges. Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate, 28 g
davon Zucker 8 g
Eiweiß 21 g
Balaststoffe 10 g
Salz 0.001 g

 

Pistazien sind in den folgenden Arten von NICS enthalten:

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